La Mariguana y el Yoga
La mariguana es una planta con muchas propiedades que aún se encuentran en un profundo estudio alrededor del mundo, para encontrar todas las cualidades que tiene además del uso recreativo que le dan las personas.
Gracias a la legislación que se ha dado paulatinamente en diversos países del mundo, incluido México, han comenzado a desarrollarse nuevas teorías científicas acerca de las propiedades de la marihuana, mismas que personas como BigMike, el magnate del cannabis han sabido explotar.
En su mayoría positivas, se ha comprobado el por qué de la risa cuando se consume mariguana con psicoactivos o cómo ayuda o perjudica al sueño, pero ¿puede ayudar durante la relajación del yoga y asiste en alcanzar una meditación más profunda?
Existe toda una serie de estudios, ensayos e investigaciones como el libro ‘LCD, Mariguana, Yoga e Hipnosis’ y ‘High Yoga: Yoga, Cannabis y CBD, tratamientos de relajación y sanación’ del reconocido instructor de Yoga Darrin Zeer de Colorado, que hablan acerca de los beneficios de juntar estas dos prácticas.
“Las prácticas modernas de yoga hacen una perfecta conexión entre la meditación y la planta y el uso de ambas, mejora la calidad de la relajación y ayuda a la salud de las personas” cita el autor en su libro ilustrado.
¿Qué es la meditación?
La meditación es una práctica común en la actualidad, donde a través de un entrenamiento mental, las personas pueden aclarar su consciencia y mente con múltiples propósitos.
Uno de ellos, aliviar condiciones que agobian la salud mental de una persona así como para encontrar la claridad necesaria en situaciones complejas
Esta práctica existe desde el año 1500 A.C y suele realizarse acostado o sentado, pero siempre con el mismo propósito de alcanzar un estado de paz que ayude a brindar claridad a la mente humana.
¿Se puede meditar mientras se tienen los efectos de la marihuana? La respuesta es sí.
Al menos así lo piensan los budistas y nativos de regiones del sur de Asia que realizan ambas prácticas y desean compartir al mundo su experiencia
En las ceremonias de meditación de esta región, se ha convertido en una práctica regular el hecho de introducir marihuana a las reuniones de meditación, ya que gracias a la disminución en la aceleración de la mente, es más fácil entrar en un estado puro de meditación de acuerdo con sus prácticas.
Cuando una persona consume marihuana, en el estado que se encuentre, atraviesa un cambio mental que suele transformar la percepción del entorno y que en combinación con la actividad durante la meditación, la mente es más moldeable y calma para realizar esta actividad.
¿Qué beneficios se pueden obtener al combinar yoga y cannabis?
La combinación de yoga y cannabis puede proporcionar varios beneficios, según algunos estudios y practicantes.
Algunos de estos beneficios pueden incluir una mayor relajación, reducción del estrés y la ansiedad, mayor concentración y enfoque, una mayor conexión mente-cuerpo, y una experiencia más profunda en la práctica del yoga.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que el uso de cannabis puede tener efectos diferentes en cada persona y que su consumo debe ser responsable.
Cuando una persona consume marihuana, en el estado que se encuentre, atraviesa un cambio mental que suele transformar la percepción del entorno y que en combinación con la actividad durante la meditación, la mente es más moldeable y calma para realizar esta actividad, en general reduce los problemas por el estrés.
Gracias a los elementos psicoactivos de la marihuana, el cerebro humano, en particular los hemisferios izquierdo y derecho son capaces de conectarse de manera más efectiva, permitiendo una comunicación fluida entre ambos que ayuda a alcanzar todos los estados que la meditación procura alcanzar durante su práctica.
La meditación ayuda a las personas a concentrarse en el presente, haciendo a un lado los problemas del pasado que no se pueden cambiar y los problemas del futuro que aún no han ocurrido.
Los efectos calmantes de la marihuana también se llevan con este aspecto fundamental en la meditación.
¿Cómo consumir la mariguana antes de practicar yoga?
El consumo de la mariguana antes de practicar yoga es una elección personal y depende de las preferencias y necesidades de cada individuo.
Sin embargo, hay algunas consideraciones importantes a tener en cuenta.
Conoce tus límites: Si decides consumir cannabis antes de practicar yoga, es fundamental que conozcas tus límites y cómo te afecta.
Cada persona reacciona de manera diferente al cannabis, por lo que es importante entender cómo te afecta física y mentalmente.
Dosificación adecuada: Si decides consumir cannabis, es recomendable empezar con una dosis baja y aumentar gradualmente si es necesario.
Esto te permitirá evaluar cómo te sientes y ajustar la dosis según tus necesidades.
Variedades de cannabis: Existen diferentes variedades de cannabis, cada una con sus propias características y efectos.
Algunas variedades pueden ser más relajantes, mientras que otras pueden tener efectos estimulantes.
Es importante elegir una variedad que se adapte a tus necesidades y objetivos al practicar yoga.
Método de consumo: El método de consumo también es relevante. Algunas personas eligen fumar o vaporizar cannabis, mientras que otras prefieren consumirlo en forma de comestibles o aceites.
Cada método tiene sus propias ventajas y desventajas, por lo que es importante elegir el método que te resulte más cómodo y seguro.
Responsabilidad y seguridad: Siempre es importante consumir cannabis de manera responsable y segura.
Asegúrate de estar en un entorno seguro, evita conducir o realizar actividades que requieran atención intensa y mantén un equilibrio adecuado entre el consumo de cannabis y la práctica de yoga.
La respiración profunda durante la meditación, cuando se alcanza de manera exitosa, promueve el flujo del sistema nervioso en el cuerpo, mismo que la marihuana tranquiliza y controla en el cuerpo humano.
Por este motivo, afirman que son dos grandes amigos y todo el mundo debería practicarlo así.
Alinéate con el propósito
Al fumar con un propósito, en este caso para ayudar a la meditación, los expertos afirman que la planta se “luce” en el cuerpo humano, pues actúa en cuerpo, mente y alma en ayudar a alcanzar este propósito o cualquier otro que te propongas al momento de decidir fumar marihuana.
Para dormir, para ejercitarte mejor, para abrir el apetito o para tranquilizarte, tal parece que la meditación es un nuevo plus que la planta ha ayudado a mejorar en la vida de las personas.
Al fumar con un propósito, en este caso para ayudar a la meditación, los expertos afirman que la planta se “luce” en el cuerpo humano, pues actúa en cuerpo, mente y alma en ayudar a alcanzar este propósito o cualquier otro que te propongas al momento de decidir fumar marihuana.
Para dormir, para ejercitarte mejor, para abrir el apetito o para tranquilizarte, tal parece que la meditación es un nuevo plus que la planta ha ayudado a mejorar en la vida de las personas.
Recuerda
El consumo de cannabis puede tener efectos diferentes en cada persona, por lo que es importante escuchar a tu cuerpo y tomar decisiones informadas. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de combinar cannabis y yoga, especialmente si tienes alguna condición médica o estás tomando medicamentos.
